毎日の朝食です 全粒ライ麦パンのサラダサンド、ヨーグルトです。 朝５時くらいに食べます。 でも9時頃にはめちゃくちゃお腹空きます。 第2弾の朝食タイ厶です。 少し罪悪感はありつつ、食べちゃいます とてもじゃありませんが、お昼までもちません 第二弾朝…